こんにちは、みぞえ住宅の宇都宮です。
最近、めっきり暖かくなり春の陽気を感じますね。布団から出るのがだいぶラクになりました。
暖かく気持ちのいい季節と思われがちですが、花粉症の人間にとっては地獄の季節です。
そこで、春を快適に過ごすためにも、花粉を対策をしっかり行っていきたいと思います。
花粉を家に持ち込まないために
まず最初に、花粉がどの様にして入ってくるか考えてみましょう。
意外なことに、約6割が換気による侵入で、残りの4割は洗濯物や干した布団に付着したものでした。
換気による侵入を防ぐ
6割の原因が換気とわかっていても、ずっと窓を閉め切るわけにはいきません。
窓を全開にするのではなく、窓は少し開けるだけでも換気の効果はあるので、
開けている時間も短めにすれば花粉の侵入を減らせます。
また、窓を開ける時には、網戸やカーテンを閉めておくのがおすすめです。
付着した花粉を取り込まない
残りの約4割ともいえる、干した布団や洗濯物に付着した花粉の対策です。
簡単に言えば、どちらも外に干さないと手っ取り早く済みますが、干さないというわけにはいきません。
少し面倒ですが、洗濯ものを取り込む際に一枚ずつ振り払って取り込みましょう。
サンルームを利用すれば、室内干しでも日に当てることができて花粉もつきません。
布団は、室内の日当たりのいい場所に広げて風を通したり、ふとん乾燥機を使うことをおすすめします。
外で布団を干さなくてはいけないときに注意していただきたいのが、布団をたたかないこと。
花粉は小さいので、繊維に入り込んでしまいます。
表面を手で振り払い、掃除機をかけると効果ありです。
正直、何かと面倒ですが花粉症の症状を少しでも和らげるために実践してみてはいかがでしょうか。
私は布団乾燥機を買いましたが、すごく便利です。
